毎日きちんとシャンプーをしているのに頭皮がかゆくなる…。
人によってはかゆみ以外にもフケが出てしまったりする方もいるかもしれません。
周囲に人がいるところでは頭を掻きたくないけれど、どうしようもない時ってありますよね。
けれどそうやって人前で頭を掻いていると、周りからは「清潔感がなさそう…」なんてイメージダウンにつながってしまうことも…！
だからといってかゆみを耐えるのも並大抵のことではありませんよね。そのせいでイライラしてしまったり、集中できなくなってしまうこともあります。
ですがそういった頭皮のかゆみを引き起こす原因にはシャンプーが関係している可能性もあるんです。
間違ったシャンプーの選び方をしていることで頭皮にトラブルを起こして、かゆみやフケなどの原因になることもあります。
そこでこちらの記事では、頭皮のかゆみに効果のあるシャンプーの選び方や、口コミでも人気のシャンプーをご紹介していきますね。
この記事を読むことによって頭のかゆみで悩むことがなくなるので、ぜひ参考にしてみてください。
頭皮のかゆみを引き起こす原因はシャンプー？
結論から言ってしまうと、頭皮のかゆみを起こす原因のひとつとしてシャンプーの選び方が間違っているというだけであって、すべてシャンプーが悪いというわけではありません。
その他にも原因として考えられるものとして…
- 皮脂量が多い
- 頭皮が乾燥している
- 皮膚疾患によるもの
など以上のように様々な原因が考えられます。
病気などによる頭皮のかゆみに関しては病院で治療薬を処方してもらった方がいいかもしれませんが、一部の疾患や日常の生活習慣、体質などによって起きるかゆみはシャンプーで改善していくことができるんです。
正しいシャンプーを選ぶことができれば、必要以上にかゆみやフケなどのトラブルを起こすこともないので、しっかりと自分に合ったシャンプーを選んであげるようにしましょう。
そこで次は「頭皮のかゆみに効くシャンプーの選び方」について、詳しく解説していきますね。
頭皮のかゆみについてもっと詳しく知りたい方は「頭がかゆい！原因になる12種類の理由と頭皮のかゆみに効く対策法」という記事で、わかりやすくまとめているので併せてチェックしてみてください。
【選び方】頭皮のかゆみに効果のあるシャンプーは「成分」をよく見るのが大事
普段シャンプーを選ぶときに成分表をチェックする方ってほとんどいないと思います。
もしいつもチェックしている方がいるとしたら、それは相当な意識高めな方くらいでしょう。
ですが頭皮のかゆみやフケといった悩みを解消するには、しっかりと正しい選び方をしないと逆効果になってしまうこともあるため、注意して選ばなくてはいけません。
なのでここからはかゆみを抑えてくれる成分について、わかりやすくご紹介していきますね。
頭皮のかゆみを抑えるシャンプーの成分その1：保湿効果のあるアミノ酸シャンプーを選ぶ
最近よく「アミノ酸シャンプー」というものが流行っていますが、頭皮のかゆみが気になる方にはかなり相性がいいシャンプーなんです。
このアミノ酸シャンプーに使われている洗浄成分は、頭皮と同じタンパク質でできていて、必要以上に頭皮の皮脂を洗い落とさないようにしてくれます。
プチプラ系のシャンプーで使われている洗浄成分はかなり強い洗浄力があり、根こそぎ皮脂を洗い落としてしまうため頭皮が乾燥してかゆみを引き起こしてしまう可能性があります。
ですがアミノ酸シャンプーはある程度の皮脂を残すことで、頭皮の乾燥を防ぐことができるんですよ。
また頭皮環境と同じ「弱酸性」でもあるので、かゆみの原因となる常在菌の繁殖を抑えてかゆみをケアすることもできるんです。
アミノ酸シャンプーの成分名について
アミノ酸シャンプーで使われている洗浄成分にはいろんな種類があります。
そこで簡単にですがアミノ酸系の洗浄成分についてまとめたので、チェックしてみましょう。
- 〇〇アラニン
- 〇〇グルタミン酸
- 〇〇ベタイン
- 〇〇サルコシン
以上のように、いろんな種類があるんですよ。
もしシャンプーを選ぶときは、これらの成分が含まれたものを選んでみるようにしましょう。
逆に洗浄力が強い「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」「オレフィン(C14-16)スルホン酸Na」という成分は頭皮を乾燥させる原因となるので、できるだけ配合されていないものを選ぶようにするといいですよ。
頭皮のかゆみを抑えるシャンプーの成分その2：添加物が配合されていない低刺激のものを選ぶ
次のポイントとしてチェックしてもらいたいのが、頭皮にとって刺激となってしまう成分が配合されているかどうかです。
特に刺激が強いと言われている成分として…
- エタノール(アルコール)
- 〇〇パラベン(防腐剤)
といったものがあるのですが、これらの成分ができるだけ配合されていないものを選んであげるようにしましょう。
特に頭皮が乾燥してかゆみを起こしている場合、刺激の強い成分が含まれていると強いかゆみを引き起こしてしまうことがあるので注意しなくてはいけません。
なのでもしそういった成分が入っているようであれば、購入を検討した方が無難でしょう。
頭皮のかゆみを抑えるシャンプーの成分その3：天然由来のオーガニック成分が配合されている
天然由来の成分は最近特に注目されています。
特にオーガニック認証をもらった成分が配合されているシャンプーを「オーガニックシャンプー」と呼ばれていますが、植物由来の成分にはかゆみを抑える効果や炎症を鎮めてくれるような働きがあったりするんです。
生薬でも使われているような植物エキスが配合されているシャンプーには保湿や皮脂量のコントロール、抗炎症作用、抗菌作用など、いろんな効果があるので、このような成分が入っているシャンプーを選んであげるのもポイントのひとつです。
頭皮のかゆみを抑えるシャンプーの成分その4：炎症やフケなどがひどい場合は薬用シャンプーを選ぶ
頭皮のかゆみがひどく、炎症やフケなどがおきている場合は「有効成分」が配合されている薬用シャンプーを選んでみるようにしましょう。
厚生労働省にも効果を認められた成分が配合されているので、それだけでも安心感が感じられますよね。
またフケにはパラパラとした乾燥タイプとしっとりとした脂性タイプがあるのですが、有効成分が働くことによってどちらにも効果が期待できます。
具体的な有効成分としては…
といったものがあり、頭皮のかゆみによるトラブルをしっかりと解決することができます。
かゆい頭皮のケアにおすすめ！市販の人気シャンプーランキング6選！
ここからは頭皮のかゆみに効果のあるシャンプーについて、詳しくご紹介していきます。
こちらでご紹介するシャンプーは、頭皮のかゆみが「乾燥タイプ」と「べたつきタイプ」かで分けてご紹介していきますね。
ランキングについては口コミ評価が高くて人気のシャンプーを、価格や効果、使用感などをチェックして順位をつけさせていただきました。
きっとあなたの悩みを解消することができるようなシャンプーを見つけることができるので、ぜひ参考にしてみてください。
頭皮が乾燥していることでかゆみやフケが起きている人にオススメなシャンプー3選
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ベルタシャンプー＆トリートメント
- 価格：
- 3,218円(税込)
- 容量：
- 220ml
価格 4.0 使用感 4.6 効果 4.7 口コミ 4.7 女性用育毛剤を販売しているメーカーとしても有名なベルタは、知っている方も多いかもしれませんね。
このシャンプーの特徴は100％天然由来の成分を使用していて、15種類のオーガニック成分が配合されている特徴があります。
頭皮が乾燥していることによって起きるかゆみやフケを、しっとりとしたアミノ酸系の洗浄成分で優しく洗い上げることによって防ぐことができます。
オーガニックシャンプーは泡立ちにくいという特徴がありますが、このシャンプーはものすごく泡立ちがよく、口コミでも高評価がついているんです。
また頭皮にとって刺激となるような添加物がカットされているので、シャンプーによって頭皮が乾燥してしまうリスクを減らすことができます。
香り 柑橘系の香り 特徴 天然由来の希少成分であるフルボ酸が乾燥した頭皮に一緒に配合されている成分を届けやすくしてくれる
有効成分指定はされていないけど、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸が配合されている
植物由来の成分が頭皮のかゆみを抑え、ヒアルロン酸がフケをケアしてくれるアットコスメの口コミ評価
- YUKIｙさん
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ベルタならではのこだわり詰まった！
ボタニカルシャンプー＆トリートメント
頭皮の健康＆エイジングケア
>>15種類のオーガニック成分
>>22種類の植物エキス
>>4種類の美容成分さらに!!!天然由来成分100％！
シャンプーにはアミノ酸系洗浄成分
シャンプー&トリートメントがノンシリコン!!!ダメージの目立つ髪を頭皮から立て直す♪
まずはシャンプー！
透明です♪これを泡立てると、、、
もっこもこにー！！ノンシリコンやけどむっちゃ泡立つよ♪
このアワアワで洗うと気持ちよすぎたー！汗でべたつく髪もすっきりやでー。引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
販売を開始してからまだわりと日が浅いので、口コミなどが少ないのですが、ここ最近一気に人気が高まっているシャンプーです。
頭皮環境を整える成分がたくさんに含まれていて、頭皮のかゆみをしっかりと抑えてくれますよ。
頭皮の炎症を抑えるグリチルリチン酸や保湿効果の高いヒアルロン酸、弱酸性でしっとりと洗い上げるアミノ酸系の洗浄成分というように、いいとこ取りをしたような配合成分だと思います。
しかもオーガニックシャンプーってものすごく泡立ちが悪くて、それでいてきしみもすごいんですけど、このシャンプーは泡立ちもいいし指通りが悪くなることもないのですごく気に入っています。
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ハーブガーデンシャンプー＆トリートメント
- 価格：
- 4,320円(税込)
- 容量：
- 各300ml
価格 3.5 使用感 4.1 効果 4.4 口コミ 4.5 ハーブガーデンシャンプーは実際に美容室でも使われている100％オーガニックシャンプーです。
38種類の天然由来の成分が配合されていて、洗浄力がマイルドなアミノ酸系の洗浄成分が使われている特徴があります。
頭皮に刺激となるような添加物なども一切使用されていないので、肌が弱い方でも安心して使うことができますよ。
購入後のサポートも手厚く、返金保証などもしっかりと付いているので初めての方でもお試し感覚で使うことができます。
植物由来の成分がかゆみやフケを防いで、しっかりと保湿してあげることによって頭皮環境を整える効果があるので、頭皮のかゆみに悩んでいる方にはぴったりのシャンプーです。
香り ハーブの香り 特徴 100％天然由来の成分で作られていて、保湿効果が高くかゆみやフケを防止できる
頭皮の臭いにも効果がある
保湿効果のある「ユズセラミド」「ヒアルロン酸」「ラフィノース」が配合されているアットコスメの口コミ評価
- Crissanさん
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地肌を潤し、髪補修は最低限に、とにかく安心して使えるシャンプーです。
コスパ○
安心感◎
頭皮ケア◎
髪補修△
界面活性剤系洗浄成分フリー◎
香り(使用中○、残り香×)使用して2ヶ月になります。とにかく界面活性剤(ラウレス硫酸系、スルホン酸系)フリーで頭皮に安心して使えるシャンプー・トリートメントを探してたどり着きました。
良いです。何なら洗い流しそびれてしまっても大丈夫という安心感は素晴らしいです。
以前他のナチュラル系シャンプーではきしみと、夕方になると頭皮の臭いが出てきてしまうことがありましたが、こちらはありません。
引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
オーガニックシャンプーの中でもかなり人気の高いシャンプーです。
植物由来の成分がたくさん配合されていて、保湿力の高さを活かして地肌の悩みをしっかりとケアすることができる保湿シャンプーです。
洗浄成分もアミノ酸系の成分が入っているので、必要以上に皮脂を洗い落とすこともないので、頭皮が乾燥していてもしっかりと洗うことができます。
ただ髪の毛にダメージがあったりすると、泡立ちが悪くなってしまいやすいので、ほとんどダメージがない方には特に使いやすいと思いますよ。
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わたしのきまり
- 価格：
- 1,980円(税込)
- 容量：
- 各300ml
価格 4.5 使用感 3.2 効果 4.7 口コミ 4.4 シャンプーがクリーム状になっている、ちょっと変わった製品です。
海外で流行しているクリームシャンプーというものなのですが、頭皮の潤いを保つ効果が高く、かゆみやフケの防止ができます。
洗浄成分などの代わりに配合されている油分が毛穴に詰まった汚れと馴染んで、汚れを浮かしてくれるのですが、必要以上に皮脂や潤いを奪うことがないシャンプーなので、頭皮のかゆみをしっかりと落とすことができます。
植物由来のクリームが髪の毛を優しく洗い上げることができ、アルガンオイルやアーモンドオイルなどのオイル成分が髪の毛や頭皮をしっかりと保湿してくれるんです。
またこのクリームシャンプーはオーガニック成分が配合されているのも特徴のひとつです。
香り フローラル系の香り 特徴 高い保湿力で乾燥による頭皮のかゆみやフケをしっかりとケア
クリームで洗う新感覚なシャンプー
コンディショナーやトリートメントは不要アットコスメの口コミ評価
- クライストチャーチさん
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私はものすごく乾燥しやすい髪質なのですが、コンディショナーやトリートメントをしなくてもこれ１本で全然乾燥しないようになり、癖もある髪質なのですが、癖が扱いやすくなり広がりにくくなりました。
頭皮のかゆみやにおいやフケにも効果的なので、そのような悩みをお持ちの方にもお勧めです♪引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
ちょっと変わった泡立てないシャンプーですね。
もともとは海外のセレブの人たちが使っていたことで人気になったシャンプーなのですが、頭皮の乾燥によるフケやかゆみにかなりの効果が期待できます。
刺激となるような成分も配合されていないので、余計にかゆみがひどくなってしまうようなことも少ないのが特徴です。
仕上りもサラサラで重たくなりすぎないのもいいのですが、「シャンプー=泡立つ」という印章が強いので、最初は洗った感じがしないというデメリットもあります。
頭皮に湿疹やベタつきのあるかゆみやフケにおすすめのシャンプー
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コラージュフルフルネクストシャンプー
- 価格：
- 1,728円(税込)
- 容量：
- 各200ml
価格 4.5 使用感 4.7 効果 4.8 口コミ 4.4 頭皮のかゆみやフケの原因のひとつでもあるカビ菌の繁殖を防ぐことができるシャンプーで、医薬部外品指定にされている「ミコナゾール硝酸塩」が配合されています。
また独自成分の「オクトロピックス」と呼ばれる抗菌・抗酸化成分が含まれていて、頭皮環境をしっかりと整えることができるんです。
かゆみやフケ、頭皮の臭いをしっかりと抑えることができる薬用シャンプーなので、効果はかなり高く安心して使うことができます。
アミノ酸系の洗浄成分でしっとりと優しく洗うことができ、ベタつきなども抑えることができますよ。
香り 無香料 特徴 2種類の有効成分で頭皮のかゆみやフケをしっかりと防止できる
低刺激のアミノ酸シャンプーで必要な汚れをしっかりと洗うことができるアットコスメの口コミ評価
- おとといのえのきさん
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サンプルで試したけど、これ最高！！
暖房を使う時期で頭が、すんごい痒かったの。
そしたらこれで頭洗ったら、一発で痒みが止まったの！！地肌がスッキリ☆ キシむからこそ、汚れが取れてると思うのよね！
もう、今のは捨てて明日からこれにするわ♪引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
脂漏性皮膚炎などのべたつきのあるフケや頭皮のかゆみの効果のあるシャンプーといったらコレ！といってもいいくらい人気のシャンプーです。
実際に皮膚科の医師も推奨することがあるくらい評価の高いシャンプーで、しっかりとかゆみやフケにアプローチすることができます。
日本で初めてカビに菌によるかゆみやフケに効果のある有効成分を配合したシャンプーでもあるので、実績も十分にありますし口コミ評価でも高評価となっています。
ちなみに乾燥肌向けのかゆみやフケに効果のあるシャンプーもあるので、悩みに合わせて変えることができますよ。
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ビオーブ リフレッシュスキャルプシャンプー
- 価格：
- 2,592円(税込)
- 容量：
- 各250ml
価格 4.0 使用感 4.7 効果 4.5 口コミ 3.3 刺激の少ないマイルドな頭皮ケアを考えたシャンプーです。
ピロクトンオラミンという医薬部外品指定された殺菌成分が配合されていて、皮脂の過剰分泌のよって繁殖した常在菌をケアしてくれる効果があります。
また配合されている植物由来の成分には、皮脂量のコントロールをしてくれるものもあり、脂性肌向けの対策がしっかりとできるシャンプーです。
美容室でも使われているようなシャンプーなので、比較的安心して使いやすいのも特徴です。
香り 青りんごのような香り 特徴 医薬部外品指定のピロクトンオラミンで頭皮に繁殖した菌をしっかりとケアすることができる
刺激の少ない成分で作られているので、必要以上に頭皮へ負担をかけることがないアットコスメの口コミ評価
- yon_mamaさん
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美容師をしています。
長年いろいろなシャンプーを使って来ましたが、基本的に頭皮が脂っぽくサッパリ洗えるものを最近は気にいって使用しています。
このシャンプーで洗うと、髪の毛がしっかりします。
ボリュームがでます。
お客様の髪に使用してみてもサッパリなのに柔らかい仕上がりとボリュームのUPかげんに驚かされます。
頭皮に悩みのある方に非常に有効と思われます。
すこしメントールが入っているのかサッパリする感じが気持ちいいです。
一度使い始めたお客様が「もうこれ以外で洗えない」というほどの気持ちよさです。
リピート率も高くとても完成度の高いシャンプーだと思います。
余談ですが、泡立、泡切れも凄くいいと思います。引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
美容室でも使われることがある薬用シャンプーで、ドラッグストアなどではなかなか見ることがない商品ですよね。
けれど最近ではLoftなどでも購入ができるようになっていて、見かける機会が少しずつ多くなってきました。
肝心の使用感などに関してはものすごく泡立ちがいいし、洗った後のべたつきなどもほとんど気になりません。
しかもほんのりスーッとした清涼感があるのもいいですね。
男性向けの清涼感とは違ってガツンとした感じではないので女性でも使いやすいと思いますよ。
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メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー
- 価格：
- オープン価格(税込)
- 容量：
- 200ml
価格 5.0 使用感 4.0 効果 4.2 口コミ 3.4 アミノ酸系の洗浄成分で比較的マイルドに洗い上げることができるシャンプーです。
カビ菌によるフケやかゆみに効果のある「ミコナゾール硝酸塩」が配合されているので、強いかゆみが気になる方には相性のいい製品です。
またこのシャンプーにはもうひとつ有効成分が含まれていて、頭皮の炎症を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」が入っています。
この2つの成分がベタつきがちな頭皮のフケやかゆみをしっかりと抑えてくれるので、口コミでも人気が高いシャンプーです。
香り 柑橘系の香り 特徴 2つの有効成分でフケやかゆみ、炎症をしっかりと抑えることができる
メントールが配合されているので清涼感があるアットコスメの口コミ評価
- パズーパンさん
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脂漏性皮膚炎で、頭皮から細かいフケが出るので使っています。
メンソレータムのシャンプーですけど、そんなにスースーはしません。
泡立ちはイマイチですが、つっぱり感が無いのがオススメです。肝心の細かいフケですが、肌は保湿されてかゆみもなく
出てこないようになってきました。引用元: アットコスメ
管理人のレビュー
コスパの良さはかなり優秀なシャンプーです。
有効成分以外に突出した成分はないですが、頭皮のかゆみやフケに効果のあるシャンプーとしては定番のシャンプーだと思います。
ほんのりメントールの清涼感があるのですが、ほとんどスーッとした感じがしないので好みはあるかもしれませんが、女性でも使いやすいですよ。
40代女性の頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー【マイナチュレ】
年齢を重ねると肌の水分量や皮脂量が低下してしまい、少しずつ乾燥して言ってしまいます。
そうすると頭皮にかゆみやフケなどのトラブルが起きやすくなってしまうのですが、そういった女性におすすめのシャンプーをご紹介していきますね。
特に40代くらいになると一気に水分量、皮脂量が少なくなってかゆみを覚える方も多いのですが、そんな方におすすめなのが「マイナチュレ」というアミノ酸シャンプーです。
頭皮に負担となってしまうような成分が一切使用されていないのが特徴で、炎症を抑える「アラントイン」と呼ばれる成分が配合されているんですよ。
また保湿効果の高いヒアルロン酸やトレハロース、コラーゲンといった化粧水などにも入っているようなものがあります。
しかもフケやかゆみに効果が期待できる「グリチルリチン酸2K」も配合されているので、しっかりと悩みを改善していくことができるんです。
| 価格 | 3,114円(税込) |
|---|---|
| 内容量 | 200ml |
| 特徴 |
毛髪鑑定士と美容師が開発したスカルプケアシャンプー 頭皮のケアだけではなく髪の毛もしっとりまとまるようになる 二重構造ボトルになっているので、中身の品質維持がしやすい モンドセレクション金賞を5年連続獲得 |
まとめ
こちらの記事では頭皮のかゆみに効果のあるおすすめのシャンプーをご紹介させていただきました。
つらい頭皮のかゆみを解消していくためには、毎日のケアがとても大切です。
その中でも簡単に始めることができるシャンプーの見直しは継続もしやすく、何かをやめることもないのですごくいい方法だと思います。
今回ご紹介したシャンプーはどれも口コミ評価が高く、頭皮のかゆみやフケに効果があったというものが多かったので、ぜひこの記事で気になるシャンプーが見つかったら試してみてくださいね。
そうすることであなたの頭皮の悩みを解消することができますよ。
かゆみやフケを気にすることのない生活を送れるようになれば、毎日が快適に過ごすことができるようになるので、普段のヘアケアに取り入れてみてくださいね。
